Лечение эпилепсией дыхательной гимнастикой


Дыхательная гимнастика Стрельниковой при эпилепсии

Эпилепсия — заболевание очень тяжелое, с трудом поддающееся лечению. Причиной ее являются органические изменения в головном мозге, их ликвидировать полностью невозможно. Однако с помощью стрельниковской дыхательной гимнастики возможно значительно сократить количество эпилептических припадков. Удается избавить страдающих эпилепсией от припадков на несколько месяцев, а порой и на несколько лет.

При эпилепсии дыхательную гимнастику Стрельниковой следует делать только сидя. Подряд делайте 8 вдохов-выдохов, затем пауза 3-5 секунд, снова 8 вдохов-выдохов. Так 12 раз. Начинать надо с упражнения «Ладошки». Три упражнения головой: «Повороты», «Ушки» и «Маятник головой» — в первую неделю надо исключить.

Со второй недели можно подключать эти упражнения с осторожностью, не делая резких поворотов головой, и только по 8 вдохов-выдохов подряд, без отдыха. Затем, после 8 движений делайте паузу в 3-5 секунд и снова 8 вдохов-выдохов. Так 12 раз.

При заболевании эпилепсией нужно в первые 2-3 дня выполнять упражнения только сидя. На 3-4-й день можно делать упражнения стоя. И не по 8 вдохов-выдохов, а по 16, а затем и по 32 без пауз. Затем отдых от 3 до 10 секунд и снова 16 или 32 вдоха-выдоха. Так нужно делать по 16 движений 6 раз или по 32 вдоха-выдоха — 3 раза.

В первый день делайте первые четыре упражнения: «Ладошки», «Погончики», «Насос» и «Кошка». В каждый последующий день добавляйте по одному упражнению, пока не освоите полностью весь комплекс.

Особенно хорошо влияет на больных эпилепсией упражнение «Передний шаг». Его нужно сразу же начинать делать, если вы почувствовали приближение припадка.

Использованные источники: www.mordovnik.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Криптогенная эпилепсия с полиморфными

  Эпилепсия передается по наследству внукам

  Эпилепсия симптомы признаки причины последствия

  Обморок различие эпилепсией

Лечение эпилепсией дыхательной гимнастикой

Здравствуйте «Не Бойся»!

Меня зовут Александр.
Хочу поднять тему по поводу занятий восточными системами (Йога, цигун и др)
Раньше эпи была противопоказанием к занятиям спортом, сейчас физическая активность приветствуется!
Восточные системы, включающие физические и психологические упражнения, контроль глубины дыхания, как я понял, могут быть полезны!
На наших сайтах никакой особой информации я не нашел, вот что удалось перевести с сайтов англоязычных.
Многие позы йоги помогают снизить кол-во приступов эпилепсии, снижают стресс, учат медленно дышать, обогащают мозг кровью и кислородом, успокаивают эмоции. Перед началом занятий ОБЯЗАТЕЛЬНА консультация врача.
Исследование, опубликованное в журнале»Эпилепсия и поведение» в феврале 2008 касалось йоги и эпилепсии.
В исследовании приняли участие 18 человек с эпилепсией, кто практиковал занятия йогой в течение 10 недель. Они показали снижение частоты приступов.
После 10 недель непрерывных занятий два человека полностью избавились от приступов.
Йога-это вид упражнений, терапия с помощью позы, дыхания и медитации.
В своей книге «Йога: Путь к Исцелению», всемирно известный йога гуру б.к.с Айенгара иллюстрирует 18 поз полезных для людей с эпилепсией.
Йога может помочь снять стресс, вызванный приемом препаратов от эпи, справится с депрессией и лишним весом, — говорит MayoClinic.com.
Удерживая позы йоги человек учится концентрировать внимание на дыхании, йога может научить вас, как использовать дыхание, чтобы успокоить тело и ум. Для человека с эпилепсией правильное дыхание может быть еще одним инструментом в борьбе с болезнью.

Read more: http://www.livestrong.com/article/219913-yoga-epilepsy/#ixzz2eOgEePdM

По сему вопрос : Можно ли заниматься йогой с диагнозом эпилепсия. И если можно, то какие есть ограничения и рекомендации.

Ответ врача невролога — эпилептолога, Казаковой Юлии Владимировны.

Да действительно, сейчас о жестком «вето» на занятия спортом с таким диагнозом как Эпилепсия нет.
Что касается восточных видов занятий, йога прежде всего бывает разная по уровню нагрузки и сложности асан, в том числе есть и силовая йога.
Не знаю есть ли в России ученики Айенгара, но его подход к самим занятиям очень правильный, с учетом индивидуальных особенностей пациентов.
В йоге основное это дыхание, научится управлять своим телом, правильная осанка и множество других преимуществ, так что противопоказаний (если брать в общем для пациентов с Эпилепсией) нет.
Естественно нужен грамотный инструктор и программы для начинающих (лучше группы не более 10 человек), где будут сочетаться дыхательные упражнения, статичные позы и релаксация. Как правило всегда на время занятий для дыхания есть и такие, которые сопровождаются гипервентиляцией (для этого и нужно проконсультироваться с лечащим врачом, на предмет возможной провокации приступа).
И конечно же Ци Гун, есть целое медицинское направление (не рассматриваю боевые направления), это практически идеальный вариант.

Что касается возможности исцеления, то сложно комментировать, у меня таких наблюдений не было.

Но в целом эти практики помогают не только укреплять свое физическое здоровье, но и духовное (в смысле эмоциональное, ментальное) они обязательно помогут быть более спокойным, уравновешенным, гармоничным. А правильное дыхание способствуют общему оздоровлению.

Использованные источники: epilepsy.su

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Криптогенная эпилепсия с полиморфными

  Эпилепсия передается по наследству внукам

  Эпилепсия симптомы признаки причины последствия

Разрешается ли лфк при эпилепсии?

Комплексы ЛФК при эпилепсии играют довольно большое значение, ведь движения, совершаемые в определенном ритме и такое же ритмичное дыхание благотворно сказываются на процессах торможения в коре головного мозга, что крайне важно для людей с подобным диагнозом.

Что такое эпилепсия?

Эпилепсия — это хроническое заболевание головного мозга, которое имеет прогрессирующий характер. При этом недуге в случае развития эпилептического припадка в головном мозге создаются очаги возбуждения. Они проявляются судорогами, кратковременным обмороком и другими вегетативными расстройствами. Различают врожденную и приобретенную эпилепсию. Приобретенное заболевание может развиться у человека любого возраста.

Его причинами обычно являются:

  • патологии при развитии плода;
  • родовые травмы и асфиксия при родах;
  • травмы головы;
  • последствия инфекций, перенесенных человеком;
  • интоксикации;
  • нарушения обменных процессов;
  • новообразования головного мозга.

Приступы при этом заболевании разделяют на:

  • генерализованные, при которых вовлекается вся кора головного мозга и больной полностью отключается;
  • парциальные, с частичной потерей сознания.

Течение этого заболевания носит прогрессирующий характер, и поэтому частота приступов может нарастать. Излечить заболевание практически невозможно, поэтому больному нужно постараться свести до минимума количество приступов.

Постепенно происходит изменение личности. Больной становится раздражительным, придирается к мелочам, не терпим к чужому мнению, обидчив и одновременно приторно любезен, самоуничижителен по отношению к себе в угоду окружающим. В беседе эпилептик не может выделить главную мысль, с трудом подбирает нужные слова, постоянно возвращаясь к ранее сказанному. Постепенно нарушаются память, мыслительные и познавательные процессы, возникает слабоумие.

Физкомплексы при эпилепсии

По многочисленным наблюдениям врачей умеренные физические нагрузки способствуют тому, что количество припадков у людей, больных этим недугом, значительно сокращается.

Наблюдая за группой молодых людей, страдающих этим заболеванием, но при этом ведущих активный способ жизни, ученые пришли к выводу, что у этих пациентов восстановилась трудоспособность, улучшилось настроение, припадки сократились или стали значительно реже.

Долгое время бытовало мнение, что занятия спортом и физкультурой при эпилепсии противопоказаны, что при физической нагрузке учащается дыхание, сердцебиение, а это может спровоцировать приступ.
Однако многие пациенты отмечают, что именно во время таких нагрузок приступов у них нет совсем. Тогда как при отсутствие активности в моменты бездеятельности случаются припадки. Это связано с тем, что во время активности в коре головного мозга возникают новые очаги возбуждения, тем самым подавляя активность очага болезни и не давая развиться припадку.

В комплекс упражнений ЛФК при данном недуге должны входить упражнения на все группы мышц. Наибольшее внимание следует обратить на дыхательные упражнения, избегать при этом силовых упражнений, с быстрой сменой положений, упражнений на равновесие.

Особенно полезны такие комплексы для тяжелых больных, которые длительное время проходят лечение в условиях стационара. Они мало двигаются, ничем не заняты, поэтому им особенно показана повышенная активность и занятия физкультурой, така как само по себе это заболевание не является противопоказанием для лечебной гимнастики. Исключение составляют пациенты, у которых имеются дополнительные тяжелые общие заболевания.

Гимнастика проводиться предпочтительнее в утренние часы и включает в себя спортивные и подвижные игры. Упражнения подбираются строго индивидуально, с учетом особенностей организма пациента и течения его заболевания. Противопоказаны силовые виды спорта, бокс, разные виды борьбы. Допускается упражнения на тренажерах, полезно плаванье под наблюдением инструктора.

Есть несколько моментов, на которые нужно обратить особое внимание при занятиях лечебной физкультурой:

  1. Вдыхать и выдыхать во время выполнения гимнастики нужно только через нос. Это поможет избежать гипервентиляции легких, и уменьшить вероятность приступа.
  2. Ни в коем случае нельзя задерживать дыхание во время упражнений.
  3. Обязателен контроль пульса. При этом максимально можно задействовать до 80% резерва сердца, чтобы не допустить приступа.

Упражнения при эпилепсии

Примерный комплекс упражнений при этом заболевании. Для выполнения понадобится мяч, гимнастическая палка. Возможны разные комбинации и дополнение своими упражнениями:

  1. Встаньте прямо, палку возьмите за концы и опустите вниз перед собой. Поднимайте палку вертикально вверх, и при этом делайте вдох, потом опускайте — выдох.
  2. Сядьте на стул, мячик возьмите в правую руку. Приподнимите правое колено, и под ним передайте мяч в левую руку. Затем приподнимите левое колено и передайте мяч под ним в правую руку. Дыхание произвольное.
  3. Лягте на спину. Поднимайте таз максимально вверх — вдох. Опускайте — выдох. При этом упражнении следите за тем, чтобы не отрывать плечи от пола.
  4. Упражнение на диафрагмальное дыхание. Лягте на спине, колени согнуты. Рука лежит на животе. Делайте глубокий вдох через нос, при этом живот как бы надувается, потом медленно выпустите воздух.
  5. Лежа на животе попеременно поднимайте противоположные руку и ногу — вдох, потом опускайте — выдох.

Эти гимнастика может быть разбавлена другими упражнениями. Главное — помнить о том, что делать ее нужно регулярно и не менее получаса в день. Кроме комплексов ЛФК хорошей привычкой для таких больных должны стать ежедневные пешие прогулки и танцевальные движения под любимые мелодии.

Позитивный настрой и умеренные физические нагрузки помогут справиться с этим недугом!

Использованные источники: nervzdorov.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Обморок различие эпилепсией

  Признаки излечения эпилепсии

  Травница эпилепсия

  Эпилепсия речевое развитие

Эффективно ли народное лечение эпилепсии?

Эпилепсия — серьезное заболевание, которое требует обязательного применения лекарственной терапии. Но и от методов нетрадиционной терапии врачи не отказываются.

Довольно часто в комплексе с лекарственными препаратами специалисты рекомендуют методы народной медицины.

Такой комплексный подход к лечению заболевания дает положительные результаты, сводя приступы к минимуму или полностью их купируя.

Можно ли прибегнуть к нетрадиционной медицине

Народная медицина включает в себя огромное количество рецептов, которые оказывают положительное влияние на избавление от приступов при эпилепсии.

Хороший эффект дает применение отваров и настоек из лекарственных трав, лечебные ванны с успокоительными сборами, комбинированные составы из некоторых растений, которые благотворно влияют на организм в целом.

Народное лечение эпилепсии способно облегчить состояние больного. Лекарственные растения нормализую работу нервной системы, снимают стрессы и напряжение, улучшают качество сна, стабилизируют работу вегетативной системы.

Несмотря на положительные результаты, использовать рецепты можно только по согласованию с врачом. Каждому пациенту требуется индивидуальная дозировка препаратов в зависимости от тяжести и длительности заболевания.

Народная медицина включает в себя не только применение лекарственных трав. Разработана специальная диета, которой должен придерживаться человек с эпилепсией.

Также врачи пациенту могут назначить специальный массаж, дыхательную гимнастику, физические упражнения, которые оказывают лечебный эффект.

Заболевание требует комплексного подхода к лечению. Поэтому многие врачи приветствуют применение средств народной медицины, как дополнительную терапию при эпилепсии.

Как лечить: методы и средства для взрослых

Фитотерапия травами

Какие травы нужно пить при эпилепсии, а какие нельзя? Можно использовать следующие рецепты:

  • Корень валерьяны залить кипятком, варить 10 минут на медленном огне. Принимать трижды в сутки по столовой ложке. Если эпилепсия идиопатическая — пьют по чайной ложке.
  • Мята при эпилепсии: ложку мяты залить кипятком и настаивать 20 минут. Пить трижды в сутки.
  • Корень дягиля залить его 2 стаканами кипятка. Настаивать 4 часа. Этот состав необходимо выпить за сутки в 4 приема. Если будет беспокоить сильная горечь, можно добавлять в отвар небольшое количество меда.
  • Нормализует работу ЦНС и обладает эффективным успокаивающим эффектом омела белая. Она благотворно влияет на сосуды и снимает напряжение.
    Для приготовления состава веточки необходимо измельчить и 2 ложки растения залить стаканом кипятка. Принимать 4 раза в сутки по 1/4 стакана.
  • Выжать сок из шпината и принимать его по столовой ложке после еды трижды в сутки.
  • Листья чернобыльника смешать с цветками лаванды, залить кипятком и настоять. Пьют трижды в сутки по ст. ложке.
  • Мелиссу, мяту, девясил и шишки хмеля смешать и залить растения кипятком. Пить отвар трижды в день по 10-15 капель.
  • Эпилепсия и ее старинные народные методы лечения:

    Рецепты с луком и медом

    Для предотвращения приступов эпилепсии используют рецепты с луком и медом.

      Измельчить небольшую луковицу. В смесь добавить 100 г меда. Поставить смесь на водяную баню и помешивать. Достаточно варить 10 минут. Съедать по столовой ложке трижды в день до еды.

  • Натереть головку лука, добавить 3 ст. л. меда, шишки хмеля, корень девясила, траву подмаренника и донника, листья мелиссы и мяты. Залить растения кипятком и дать настояться 20 минут. Принимать по столовой ложке перед едой.
  • Курс приема составов 3 недели.

    Питание

    Многие больные эпилепсией не знают, что большинство продуктов, которые они употребляют вырабатывают глюкозу.

    Она оказывает положительное воздействие на мозг, являясь источником энергии.

    Но если у здоровых людей лишь некоторые продукты способствуют выработке глюкозы, у больных эпилепсией в глюкозу превращается не только сахар, но и углеводы, хлеб, рис, мучные продукты, крахмал и картофель.

    Поэтому переизбыток этого вещества негативно отражается на работе головного мозга, являясь провокатором появлением приступа. В коре происходит активность, которая провоцирует судороги.

    Поэтому тем, кто болеет эпилепсией необходимо из рациона питания исключить:

    • пиво и любые алкогольные напитки;
    • соль;
    • приправы и соусы;
    • хрен, горчицу, перец;
    • шоколад, какао, сладости;
    • копченую, соленую и маринованную пищу.

    Рекомендуется употреблять:

    • свинину, говядину, рыбу;
    • яйца;
    • молоко и все виды кисломолочных продуктов, жирность которых не превышает 2%;
    • растительное, сливочное и оливковое масло;
    • зелень, фрукты, овощи;
    • хлеб;
    • печень, почки, сердце;
    • бульоны, борщи;
    • каши на сливочном масле.

    Не рекомендуется выпивать в сутки более 2 литров воды.

    Что можно и нельзя есть при эпилепсии:

    Массаж

    Воздействие проводят на воротниковую область, лицевые и икроножные мышцы, на позвоночнике. Цель проведения процедуры — снять напряжение.

    Поэтому массаж обязательно должен быть успокаивающим, а не стимулирующим и тонизирующим. В противном случае он может спровоцировать приступ.

    Процедура массажа проводится по следующей схеме:

    1. Начать аккуратное движение кистями рук вдоль тела больного. Медленно и плавно проводят поглаживающие движения снизу вверх. Ладони должны быть перевернуты вверх.
    2. Дойдя до темечка, перевернуть ладони вниз и снова плавно проводить по телу больного руками, практически не соприкасаясь с кожей.

  • Упражнение повторять не более 5 минут.
  • Наложение рук на голову:

    1. Легко обхватить голову ладонями и держать их в таком положении 2-3 минуты.
    2. Приподнять руки над головой и снова удерживать голову ладонями.
    3. Это упражнение проводят до 25 минут.
    4. Закончить массаж необходимо легкими и поглаживающими движениями по часовой стрелке области сердца и левой лопатки.

    Нашатырный спирт

    Врачи категорически запрещают во время приступа давать больному вдыхать нашатырный спирт. Его можно использовать только после окончания припадка.

    Для этого необходимо 10-15 капель развести 50 г воды и аккуратно протирать этим составом область висков пока состояние больного не нормализуется.

    Масло шарлотты

    Масло шарлотты представляет собой специально приготовленный состав из лечебной марихуаны.

    Учеными доказано, что оно помогает снизить судорожную активность при эпилепсии. Было большое количество клинических испытаний, которые подтвердили его эффективность.

    В состав масла входят компоненты с низким содержанием психоактивного каннабиноида ТГК и высоким содержанием каннабидиола.

    Это концентрированная форма, которую используют при лечении эпилепсии у взрослых и детей. Название лекарство получило в честь девочки Шарлотты Фиджи, которая с помощью этого препарата победила эпилепсию.

    Голодание

    Улучшению работы головного мозга способствует голодание, которое рекомендуется проводить несколько раз в год в зависимости от состояния и массы тела больного. Оно может продолжать от 3 недель.

    За счет этого изменяется метаболизм, прекращая или сводя к минимуму приступы.

    Этот метод подходит тем, у кого резистентность к лекарственным препаратам. Голодание заключается в отказе от пищи.

    Пьют только воду до 2 литров в сутки. Это предотвратит обезвоживание организма, а без пищи желудок прекратит функционировать.

    По мнению медиков это способствует уменьшению эпилепотогенных веществ, которые возбуждают кору головного мозга.

    В крови происходит ацидотический сдвиг и образуется кетоз. Кровяное давление понижается, в результате чего прекращаются спазмы. Также уменьшается структура белков, которые влияют на эпилептический процесс.

    После голодания на протяжении нескольких лет рекомендуется придерживаться диеты, исключив из рациона питания сладости и жирное мясо.

    При эпилепсии врачи рекомендуют регулярно проводить лечебную физкультуру. Разработан комплекс упражнений, которые уравновешивают в головном мозге процессы торможения и возбуждения.

    Проводить занятие необходимо не менее 30 минут:

    1. Растирать ладони пока они не станут теплыми.
    2. Делать скользящие движения, имитируя мытье рук.

  • Правой рукой обхватить левое запястье, проводя легкое растирание. То же самое проделать левой рукой.
  • Снова растереть ладони.
  • Провести массаж каждого пальца.
  • Снова растереть ладони и повторить мытье рук.
  • Стать ровно, ноги вместе. Руки поднять вверх и сделать вдох. Опустить руки, и сделать выдох. Упражнение сделать 6 раз.
  • Ноги расставить на ширине плеч. Руки на пояс. Делать поворот корпусом в левую и правую сторону. Упражнение повторить 6 раз.
  • Сесть на стул. На вдохе поднять одну ногу и сделать под ней хлопок. На выдохе вернуться в исходное положение. Менять поочередно ноги. Упражнение делают 6 раз.
  • Сидя на стуле сделать вдох и медленно наклониться к полу. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторяют упражнение 5 раз.
  • Заканчивают зарядку дыхательной гимнастикой.
  • Дыхательная гимнастика

    Дыхательные упражнения при эпилепсии:

    1. Гимнастику выполняют в положении сидя. Сделать подряд 8 вдохов и выдохов, а затем выдержать паузу в 5 секунд. Повторять упражнение 12 раз.
    2. Через 5 дней увеличивают количество вдохов и выдохов до 16 раз. Обязательно делать паузу в 5 секунд.
    3. Еще через 5 дней упражнение делают 32 раза.

    Поможет ли это вылечить заболевание навсегда

    Эпилепсию можно вылечить навсегда, если придерживаться всех необходимых рекомендаций врача. Курсами пропивать отвары из трав, точно придерживаясь дозировок.

    Очень важно лечить заболевание комплексно, подключив не только рецепты лекарственных трав, но и дыхательную и лечебную гимнастику.

    Несмотря на то, что с помощью народной медицины заболевание успешно лечиться, рекомендуется одновременно проводить и лекарственную терапию, чтобы уменьшить или полностью исключить приступы.

    Многовековая история народной медицины предлагает больным эпилепсией огромный выбор рецептов, которые помогут справиться с недугом.

    Главное не заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать в будущем негативные последствия.

    Использованные источники: nerv.guru

    Related Post